筋トレスレName名無し22/04/07(木)14:46:28No.87585+
23年9月頃消えます 筋トレ何したらいいか分からない人は
とにかく尻トレやって🔥
大きい筋肉から鍛えるのが一番効率いいのと、
尻が上がれば脚の隙間もブチ空く！！！
代謝も上がる！！
この変化半年かかってないよ！
https://twitter.com/drrk53/status/1511655837760364545

…No.87586+ 本文無し

…No.87588+やっぱりスクワットかな

…No.87594+ 尻にはランジ

…No.87607+プールウォーキング