Nameとしあき21/06/29(火)19:41:16No.21812095+
02日15:48頃消えます 毎日ちょっとずつプランク
出撃の合間や短時間入居の待ち時間に
タイマー操作はスマホを音声操作すると楽です

次の目標は次のイベントまで無理せず頑張るでどうでしょうか

…No.21812137+そういえば今日はやっていなかったな 早速やるよ

…No.21817008+明日まとめてやれば良いよ

…No.21817067+先ず　内臓脂肪を落とすのが先だ

…No.21818478+ああ 有酸素運動とセットだ