自作の秋刀魚定食

どうも鶏丁炒合菜蛋です
秋刀魚が一尾100円で(比較的)安かったので晩御飯を秋刀魚定食にしました削除された記事が1件あります.見る

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本文無し

…	いただき物の栗で栗ご飯も作りました 玄米ですが

…	ビタミン剤に頼らずに 野菜もしっかり食べよう！

…	＞野菜もしっかり食べよう！ このところの自然災害の多さに野菜が高騰 貧乏人に買うことのできる野菜が限られるのがネックです この季節に茄子(小)2個が280円するのです 豚ナス味噌炒めが作れません

…	大根高くて辟易するわ サンマに大根おろしは必須なのに

…	>野菜もしっかり食べよう！ スレ主の食事は栄養的に不足は無さそうに見えますけどねぇ。 白米に比べて栄養価の高い玄米ですし。 人によっては総カロリーや油分を削った方が良さそうだけど、日々の運動量や体格体質的に合ってるかどうかの問題だから、本人に合ってるなら無問題。

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…	烤秋刀魚(カオ チュウドオユィ)

…	kāo qiū dāo yú

…	>>野菜もしっかり食べよう！ >スレ主の食事は栄養的に不足は無さそうに見えますけどねぇ。 ネタにマジレス

…	ピザを追加すれば良い

…	ケチャップも添えて栄養バランスも良い

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魚の向き

…	さんまの子供 新聞紙 荒らし画像 delに相当

…	>ピザを追加すれば良い >ケチャップも添えて栄養バランスも良い フライドポテトも追加で野菜は万全ですね！

…	>フライドポテトも追加で野菜は万全ですね！ それだけじゃ野菜不足気味だからポテトサラダも追加で！

…	バンズも小麦(野菜)だし牛肉も牧草や配合飼料(野菜)という暴論